「20代って、あっという間だよね」 「将来のために、何かしておいた方がいいのかな？」 「自由な時間が多い今のうちに、何をすべきなんだろう？」
人生の中でも、20代は特別で、そして非常に重要な時期です。学生から社会人へ、あるいは社会人として数年が経ち、キャリアやライフスタイルが大きく変化する可能性を秘めています。エネルギーに溢れ、吸収力も高く、失敗から学ぶ時間もまだ十分にあります。
この貴重な10年間の過ごし方が、30代、40代、そしてその先の人生の豊かさを大きく左右すると言っても過言ではありません。
この記事では、20代のうちに意識してやっておくことで、将来「あの時やっておけばよかった…」と後悔しないための具体的な行動や考え方を、仕事・お金・自己投資・健康・人間関係の観点から10個ご紹介します。
これは「こうしなければならない」というルールではありません。あなたの人生設計のヒントとして、できることから取り入れてみてください。
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なぜ20代が重要なのか？ 人生の土台を作る10年間
20代が特別である理由はいくつかあります。
- 高いエネルギーと吸収力: 新しいことを学び、挑戦する体力と気力があります。
- 時間的な余裕（相対的に）: 家庭を持つなどライフステージが進む前に、比較的自由に使える時間が多い傾向があります。
- 失敗からの回復力: 若いうちの失敗は貴重な学びとなり、軌道修正する時間も十分にあります。
- 複利効果: お金（投資）やスキル、健康習慣など、早く始めたことほど、将来大きなリターン（メリット）を生み出す「複利効果」が期待できます。
この時期に意識的に行動することが、未来への大きな「貯金」となるのです。
20代で絶対にやっておくべき10のこと
では、具体的に何を意識すれば良いのでしょうか？
- たくさんの挑戦と「質の高い」失敗をする 安定を求める気持ちも分かりますが、20代は挑戦に最適な時期。興味があること、少し怖いと感じることに思い切って飛び込んでみましょう。たとえ失敗しても、そこから何を学び、次にどう活かすかを考える「質の高い失敗」は、あなたを大きく成長させます。若いうちにすべきことの筆頭です。
- 仕事の「基礎」と「専門性」を磨く どんな仕事にも通じる基本的なビジネススキル（報告・連絡・相談、時間管理、コミュニケーション能力など）を徹底的に身につけましょう。同時に、自分のキャリアの軸となる専門分野を見つけ、知識やスキルを深める努力も重要です。上司や先輩からのフィードバックを素直に受け止め、吸収する姿勢も大切です。
- お金の知識を身につけ、貯蓄・投資を始める 収入を得始めたら、まずはお金の流れを把握する（家計簿をつけるなど）ことから。20代のうちに「貯蓄習慣」を身につけ、生活防衛資金（生活費の3～6ヶ月分）を貯めることを目指しましょう。さらに、少額からでも良いのでNISAなどを活用した「長期・積立・分散」投資を始めることを強く推奨します。お金に関する知識（税金、社会保険、年金など）も学んでおきましょう。20代のお金の使い方が将来を左右します。
- 幅広い分野の本を読む・多様なインプットを心がける 自己投資の基本は、良質な情報に触れること。自分の専門分野だけでなく、歴史、科学、哲学、文学など、幅広いジャンルの本を読みましょう。多様な価値観や知識が、思考の幅を広げ、新しいアイデアや問題解決能力に繋がります。読書以外にも、セミナー参加やオンライン学習なども有効です。
- 健康的な生活習慣を確立する 「若いから大丈夫」は禁物。20代のうちに、バランスの取れた食事、定期的な運動、質の高い睡眠といった健康習慣を確立することが、将来の健康維持に不可欠です。一度身についた生活習慣を変えるのは大変です。メンタルヘルスのセルフケアも意識しましょう。
- 多様な価値観・文化に触れる 国内・海外旅行を通じて、知らない土地の文化や人々の暮らしに触れてみましょう。また、自分とは異なる背景や考えを持つ人々と積極的に交流することも大切です。視野が広がり、固定観念が打ち破られ、より柔軟な思考ができるようになります。
- 信頼できる人間関係を築き、大切にする 利害関係だけではない、心から信頼できる友人、尊敬できる先輩やメンター、支え合えるパートナー、そして家族との関係を大切にしましょう。良好な人間関係は、人生の幸福度を大きく左右します。相手を尊重し、誠実なコミュニケーションを心がけることが基本です。
- 「自分自身」を深く知る努力をする (自己分析) 自分が「何を大切にしているのか（価値観）」「何が得意で何が苦手か（強み・弱み）」「どんな時に喜びを感じるのか」などを深く理解することは、キャリア選択や人生設計において非常に重要です。日記をつけたり、自己分析ツールを使ったり、信頼できる人にフィードバックを求めたりしてみましょう。
- 感謝の気持ちを持ち、言葉や行動で表現する 自分の周りの人や、当たり前のように享受している環境に対して、感謝の気持ちを持つ習慣をつけましょう。そして、「ありがとう」をきちんと言葉や行動で伝えること。感謝は人間関係を円滑にし、自分自身の幸福感も高めてくれます。
- 思い切り遊ぶ！今しかできない体験を楽しむ！ 将来への準備も大切ですが、20代ならではのエネルギーと時間を使って、思い切り遊んだり、夢中になれることを見つけたりすることも同じくらい重要です。全力で楽しんだ経験は、豊かな思い出となり、人生の彩りとなります。仕事や自己投資とのバランスを取りながら、今を楽しんでください。
20代を過ごす上での心構え
- 他人と比較しない: SNSなどで他人のキラキラした部分だけを見て落ち込む必要はありません。自分のペースで、自分なりの成長を目指しましょう。
- 焦らない: 結果が出るまでには時間がかかります。すぐに成果が出なくても、諦めずに続けることが大切です。
- とにかく行動する: 考えているだけでは何も変わりません。小さな一歩でも良いので、実際に行動に移してみましょう。
まとめ：未来への種まきをする、かけがえのない10年
20代は、人生の様々な領域において「土台」を作る、かけがえのない時間です。後悔しないためには、将来を見据えた自己投資やキャリア形成、お金の管理、健康への配慮、そして人間関係の構築を意識することが大切です。
しかし、同時に、20代ならではの経験や楽しみも存分に味わってください。
今回ご紹介した10個のヒントの中から、今のあなたに響くもの、できそうなものを見つけて、ぜひ今日から少しずつ取り入れてみてください。あなたの20代が、未来に繋がる実り多き素晴らしい10年間となることを願っています。